Les médicaments représentent plus de 80 % des dépenses remboursées dans les garanties d’assurance médicaments et maladie complémentaire (professionnels de la santé, hospitalisation…)
Les demandes de remboursement les plus fréquentes concernent les antibiotiques, les médicaments contre les maladies cardiovasculaires et psychologiques, le diabète, l’asthme ou les ulcères, et les médicaments pour soulager la douleur.
Ces frais ont des conséquences importantes pour les régimes d’assurance et finissent donc par se répercuter en coûts pour chaque individu.
Si certaines maladies ne peuvent bien évidemment pas être évitées, de meilleures habitudes de vie peuvent toutefois améliorer les conditions physiques et médicales de bon nombre d’entre nous. Des gestes simples au quotidien, qui pourraient bien être sources d’inspiration personnelle, d’amélioration de notre santé et même d’économies !
7 conseils pratiques pour réduire ses coûts d’assurance santé
1 Cesser de fumer
2 Manger sainement : incluant 5 à 10 portions de fruits et légumes par jour
3 Faire de l'activité physique pendant au moins 30 minutes par jour
4 Se donner du temps pour relaxer
5 Consommer de l'alcool avec modération
Si on prend des médicaments, pour un traitement plus efficace et une santé améliorée :
6 Prendre ses médicaments jusqu'à la fin prévue du traitement, même si on se sent mieux
7 Respecter les consignes du médecin ou pharmacien
